長崎市の津留治療院では椎間板ヘルニア・坐骨神経痛で腰や膝、肩の痛みでお悩みの方にバラコンバンド骨盤調整法

腰・膝・肩の痛みをスグ解消・自分で治すらくらく治療法
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛でお悩みの方へ驚異のバラコンバンドによる骨盤調整法

津留治療院  長崎市筑後町3-22-803
TEL: 095-820-5440

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院長:津留がお答えします。
    

   
椎間板ヘルニアなどの場合、腰椎が椎間板を押しつぶした原因として考えられるのは、骨盤の歪みからくるものが多いのです。骨盤の歪みの大きな原因としては、「仙腸関節」のズレによって起こります。 仙腸関節のずれをとる事で、今まで苦しんできた痛み,シビレなどが治る可能性は大きいのです。
津留治療院では骨盤調整を充分に行うことでこの歪みやズレを正しくすることで痛みの根本から改善することをすすめています。一時的なブロック注射などを行う前に一度来院して下さい。
また、お電話でのご質問にもお答えしておりますのでお気軽にご相談ください。

※但し、診療中などの場合申し訳ございませんが電話相談のお時間を指定させていただく場合がございます。

椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の
腰痛専門の津留治療院
長崎市筑後町3-22-803
TEL: 095-820-5440
info@tsuruchiryouin.com

 
■症状別自分で治す健康法(バラコンバンド活用法)

■寝違い

胸椎のズレによって起こる症状のひとつに寝違いがあります。
寝違いは誰でも一度くらいは経験があると思いますが、朝起きて首を動かそうとしても痛くて動かすことが出来ません。
健康な人は睡眠中に30回は寝返りを打つといいます。
同じ姿勢で寝ていると床に当たっている側の血行が悪くなるから、睡眠中も血液の流れを過不足なく末端組織まで送り込むために自然に身体の位置を変えているのです。
人体が示す自然治癒力のひとつです。

ところが仙腸関節がズレていると、効果的な寝返りが打てずに偏った姿勢のまま長時間寝ていると下になっている部分が圧迫されて血液循環が悪くなり、首筋が萎縮してパンパンに張ってしまいます。
骨盤が狂うと背骨はS字状に曲がります。 その曲がりの上方のカーブは肩甲骨と肩甲骨の間(肩甲間部)で曲がりちょうど胸椎に当たります。胸椎が曲がるのみならず、両上肢の重み、運動の負担がこの部分に加わり肩甲間部周辺の筋肉が萎縮するのです。
ついには筋肉が硬直して歪んだ胸椎を圧迫して少しの動きでも痛み出してしまいます。

自己療法

鉢巻き(動画)は2m中バンドを使用します。
後頭部から斜めに巻いていくのがポイントです。
無理しない程度に少しずつ頭を前後左右、左右に回転させて動かします。

左指は上から順に胸椎の脇を押しながら、右手は右側の頬から側頭部に当てます。
同時に両側から内側に向けて力を入れます。これを左右同じように2〜3回行います。

左指は上から順に胸椎の脇を押しながら、右手の平は額に当てて首をゆっくりと倒すようにします。左右同じように2〜3回行います。


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