■ヒップ巻き 腰痛が慢性化するとさまざまな悪影響が・・・? 骨盤の歪が小さい場合は、それほど痛みがなく慢性化しやすくなります。なぜならこのタイプはいつの間にか痛みが消えてしまいますが、痛みが消えたのは治ったからではなく、そこが痛まないように組織が固まってしまったからです。 こうなると毛細血管が圧迫されて、筋肉細胞へ新鮮な酸素と栄養素を十分に運べなくなってしまいます。その結果、腰の動きが悪くなって動作も思うようにならず、なんとなく腰が重く感じるようになってしまいます。つまりこれが慢性腰痛です。 慢性腰痛が怖いのは、さまざまな症状の引きがねになることです。 しかし紹介する「ヒップ巻き」を根気よく毎日続けてみてください。しばらくすると、今までよりもひどい腰痛が出てくることがあります。これは腰の筋肉が緩んできて仙腸関節への圧迫がとれたためです。いわば治る「前兆」なのです。 |